يوتيوب فيه فيديوهات كثيرة بس ما فيه خطة واضحة. سَكينة تعطيك برنامج أسبوعي مرتّب بالعربي — كل جلسة تبني على اللي قبلها، من اليوم الأول إلى الأسبوع الثامن. ما تحتاج تبحث أو تختار — كل شي جاهز لك.

أبداً! اليوغا للجميع — رجال ونساء، كبار وصغار. كثير من أبطال الرياضة يمارسون اليوغا لتحسين أدائهم. الكورسات مصممة لكل الناس بدون استثناء.

بس ملابس مريحة ومكان هادي. ما تحتاج أي أدوات — لا سجادة خاصة ولا أثقال. ابدأ من بيتك اليوم.

إي، مجاني 100% بدون أي رسوم مخفية. الكورس المجاني يشمل 8 أسابيع من الجلسات المرتبة. الفرق عن يوتيوب إنه برنامج متكامل مصمم لك، مو فيديوهات عشوائية.

الجلسات تتراوح من 15 إلى 45 دقيقة حسب نوع الكورس. جلسات يوغا الصباح قصيرة (15-20 دقيقة)، بينما جلسات المرونة العميقة أطول (30-45 دقيقة).

اليوغا في كورساتنا تمارين جسدية بحتة — تمدد، تقوية، وتنفس. ما فيها أي شي روحاني أو عقائدي. مثلها مثل أي رياضة ثانية.

نقبل بطاقات الائتمان (فيزا، ماستركارد)، Apple Pay، وطرق دفع إلكترونية أخرى. الدفع آمن 100% عبر Shopify.